Kinder haben ihre eigenen Gefühle und Bedürfnisse, aber sie wissen manchmal nicht, wie sie diese ausdrücken sollen. Für Eltern kann es schwierig sein, diese Gefühle zu verstehen und zu unterstützen. Hier kommt die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) ins Spiel.
GFK ist eine tolle Methode, um Kinder besser zu verstehen und ihnen zu helfen, ihre Gefühle auszudrücken. Indem wir aufmerksam zuhören, Gefühle bestätigen und verstehen, können wir unsere Kinder unterstützen und ihr Selbstbewusstsein stärken.
Hier ein paar einfache Tipps, um GFK bei der Kommunikation mit Kindern anzuwenden:
Zuhören: Höre deinem Kind aufmerksam zu, ohne es zu unterbrechen oder zu beurteilen.
Gefühle benennen: Hilf deinem Kind, seine Gefühle zu benennen.
Bestätigen: Bestätige die Gefühle deines Kindes und zeige, dass du sie verstehst und anerkennst.
Verstehen: Versuche, das Verhalten deines Kindes aus seiner Perspektive zu verstehen.
Zum Beispiel: Wenn dein Kind wütend ist, weil es nicht spielen darf, kannst du sagen: "Ich verstehe, dass du sauer bist, weil du gerne spielen willst."
Unterstützen: Hilf deinem Kind, seine Gefühle und Bedürfnisse auszudrücken und zu verarbeiten.
Mit GFK kannst du eine liebevolle Beziehung zu deinem Kind aufbauen und ihm helfen, seine Gefühle besser zu verstehen und auszudrücken. Probiere es aus und lass dich überraschen, wie einfach es ist!
Verschwende keine Zeit in Bus und Bahn und übe die neuen Wörter mit den digitalen Karteikarten.
Glossar
die Beziehung, die Beziehungen - relationship
die Kommunikation - communication
das Verhalten - behavior
das Gefühl, die Gefühle - feeling
das Verstehen - understanding
die Unterstützung - support
das Selbstbewusstsein - self-esteem
die Perspektive - perspective
das Bedürfnis, die Bedürfnisse - need
Adjektive:
wütend - angry
sauer - angry
aufmerksam - attentive
bestätigend - confirming
verstehend - understanding
unterstützend - supportive
einfach - simple
liebevoll - affectionate
Verben:
zuhören - listen
benennen - name
bestätigen - confirm
verstehen - understand
unterstützen - support
ausdrücken - express
verarbeiten - process
aufbauen - build
helfen - help